今天的體能器材是地墊，因為不是小巧拚、也不是巨大又厚實的大地墊，
大約60或70公分左右，所以我只好幫它取名為中型地墊啦!
▲可能是因為武漢病毒疫情，大家都不敢出席上課??開始暖身時只有3個小孩!!(滿班是15呢!)
因為人太少，今天點名老師採用「自己報姓名」的方式，輪到Q時她用著很靦腆的笑容說出「我是ㄌㄡˋ Q」，阿木大傻眼啊!
一、暖身運動
▲熱力四射的Q
▲第二首暖身律動~ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ跳的小彈簧
二、保持平衡夾中間
▲摸一摸~感覺一下粗粗的觸感
▲看似簡單，但要保持在中間不只需要平衡還需要核心用力，其實也不簡單呢！
三、踢棉被
▲先蓋上棉被(這地墊尺寸真剛好蓋住全身)
▲手抓住、腳踢被~不要真的踢走囉!
四、烏龜四腳朝天
▲手和腳向上頂住地墊不要讓它掉，對Q來說是太難了
(對阿木而言也不簡單，老師還加入放開一隻手或一手一腳等指令，哈哈!平衡和核心都不好的阿木完全跟不上)
五、戴帽子、超人披風
▲放在頭上當帽子，跟著老師跳跳跳
▲背在後面變披風，跟著老師飛出去兜風
六、空手道(正拳擊破、手刀劈開、踢破)
▲先把兩片巧拼拼起來
▲家長拿住兩邊
▲小孩負責「正拳擊破」賀！哈！
▲又要拿地墊又要拍照真是太難了!根本沒有成功的......
▲空手道第二集是手刀劈開，地墊改成水平放置，小孩預備備，劈啊!!
▲同學的媽媽好會拍！「我自己的手機」可以同時錄影又拍照，用了四年我居然是今天從同學媽手中領回手機才知道
▲到底是踢破還踩破呢?
七、吹倒煙囪
▲老師請家長幫忙把其中一片地墊捲成柱狀，小孩拿另一片地墊搧風把它吹倒
但這班的小孩都很小隻，拿起60公分的地墊搧還滿吃力的根本搧沒風
▲老師很快就發現了，所以改發小片的巧拼搧。但Q還是搧不倒哈哈哈
▲一直吹不倒失去興趣了，把煙囪套在頭上玩起來
也許改成「用手或腳擊倒」會比較適合她們的能力
八、跨欄/跳躍+鑽過小房子
▲利用剛剛家長們捲好的圓柱，躺下變成跨欄。Q這小短腿很吃力才跨過去的!!
▲回程用爬的，鑽過整排小房子，小孩們好喜歡進入這類遮蔽物裡
九、S型跑步+爬過城堡
▲Q第一次嘗試S型跑步，根本只是「沿外緣跑，左腳踏進去空格一步，就再出來繼續跑直線」。貢丸老師推著她：「要整個人進去空格再從另外一邊出來呀~~」
▲跑第二輪時比較抓到要領，終於有一點S型的雛型了
▲爬過3張地墊製成的「城堡」，要小心不要撞倒囉!
地墊這素材滿容易取得的，真佩服老師只用地墊就能變出這麼多花樣來!!Q也運動量充足，水喝了一整壺呢!
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